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1.【单选题】

为了改善睡眠质量，老年人睡前应注意

A

多饮水

B

加强活动

C

阅读兴奋书籍

D

用热水泡脚

E

加餐  

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参考答案: D

题目解析:

老年人睡前应保持稳定情绪，避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成，清淡为主，不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚，以促进睡眠。

本题解析反馈: 没看懂 看懂

考核知识点:

老年保健

试题难度:

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壮壮老师
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