在正常条件下，意识具有四种不同的状态：可控制的意识状态、自动化的意识状态、白日梦状态、睡眠状态。在可控制的意识状态，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识地去做成一件事情，是意识的第一状态。