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员工援助计划的主要内容由三部分组成：①处理造成问题的外部压力源②处理压力所造成的反应 ③改变个体自身的弱点 EAP还包括压力评测、组织改善、教育培训、压力咨询、健康体检、健康增进方案、员工绩效改善、员工的自信心提高等项目。