09营养师考试简答论述试题集(二)

　　4. 热能的消耗有哪些方面?

　　答：热能的消耗包括基础代谢、劳动消耗(体力活动)、食物特殊动力作用(食物热效应)。

　　5. 维生素的分类及主要特点是什么?

　　答：维生素的种类很多，通常按其溶解性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。

　　脂溶性维生素包括A、D、E、K 水溶性维生素包括B1、B2、PP、B6、泛酸、生物素、硫辛酸、叶酸、B12、C、P 维生素的共同特点：

　　a、以其本体形式或可被机体利用的前体形式存在于天然食物中;

　　b、大多数不能在体内合成，也不能大量储存在组织中，必须经常由食物供给;

　　c、他们不是构成各种组织的原料，也不提供能量;

　　d、虽然每日生理需要量很少，然而在调节物质代谢过程中却起着十分重要的作用;

　　f、常以辅酶或辅基的形式参与酶的功能;

　　g、不少维生素具有几种结构相近、生物活性相同的化合物。

　　6. 影响钙吸收的因素有哪些?

　　答：a、吸收随摄入量的多少与需要量的高低有所不同。食物中含钙高，吸收率相应降低，机体需要的钙量增加而摄入的较少时，吸收率相应升高; b、年龄、性别与生理状况。随年龄的增大吸收率下降，男性的吸收率高于女性，女性妊娠等吸收率升高; c、膳食中降低钙吸收的因素。植酸和草酸、膳食纤维、一些碱性药物(胃抗酸药物)、四环素、咖啡因，膳食中70-80%不被吸收，从粪便排出; d、促进钙吸收的因素。维生素D、乳糖、蛋白质。

　　7. 缺锌有什么表现? 答：儿童发生慢性锌缺乏病时，主要表现为生长停滞。青少年除生长停滞外，还会人性成熟推迟、性器官发育不全、第二性征发育不全等。如果锌缺乏症发生于孕妇，可以不同程度的影响胎儿的生长发育，以致引起胎儿的种种畸形。不论儿童或成人缺锌，均可引起味觉减退及食欲不振，出现异食癖。严重缺锌时，即使肝脏中有一定量维生素A储备，亦可出现暗适应能力低下。在急性锌缺乏病中，主要表现为皮肤损害和秃发病，也有发生腹泻、抑郁症和眼的损害。

　　8. 人体需要的主要微量元素有哪些? 答：碘、铁、铜、锌、锰、钴、钼、铬、硒、氟。

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