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2013初级中药士考试备考经验:预防考场焦虑

更新时间:2013-02-21 09:18:01 来源:|0 浏览0收藏0

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摘要 预防考场焦虑

  很多初级中药士的考生在进入考场前都会有莫名的焦虑。有些考生由于复习得还不错,因此可以很好的压制住这种考场焦虑情绪。但也有很多考生,由于各种原因,复习得并不是很好,这些考生往往会被考场焦虑“牵着鼻子走”,在考试中很难发挥出应有的水准。由此可见,考场焦虑不容小觑。环球网校医学考试网特为参加初级中药士考试的考生支个招!

  提早15分钟进入考场,熟悉一下陌生的环境,看一看教室四周,与熟悉的同行打个招呼。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:眼镜摘下擦一擦,伸个懒腰。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。

  铃响的前一刻,闭目做几下深呼吸。睁开双眼,充满活力地进行考试。开考前的2~3分钟可能是最紧张的时刻,如把考试当作“自我表现的机会”,情绪就会镇静自若。

  希望大家最后都能够顺利通过初级中药士考试!

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