节后收心支招：教你如何战胜节后综合症

　　2014年春节长假已过，是否处于一种不想工作不想学习，如何迅速调整状态，做到工作学习两不误呢?我相信大多数的人都会这么对自己说：我明天再做它，我还有时间。长假结束了，大多数人的心态是这样的：今天太累了，明天再看书吧。但我想说的是：为什么是明天，今天不行吗?那么如何战胜节后的拖延症呢?

　　一、一点一点地做

　　春节期间大部分时间以娱乐、休息为主，学习为辅。从松到紧要有一个过渡期，节后刚回来，如果马上就给自己非常大的学习量，绝大部分人都会不习惯，从而导致拖延。要采用倒金字塔的方式，刚开始任务布置得少一点儿，慢慢增加任务量。比如今天我就看《会计》的非货币性资产交换，把以公允价值计量和以账面价值计量都好好琢磨琢磨，认真比较一下，明天看债务重组、政府补助等，逐渐调整增加学习量。

　　二、以复习为主

　　有些童鞋在春节期间完全沉醉于节日气氛中，把学习抛在脑后。那么节后回来，不要一开始就继续追赶进度，要将节前学习的内容复习一遍再往下学，这样才能让知识连贯起来。比如有的童鞋如果按照任务执行的话，该学《财务成本管理》的其他长期筹资中的租赁了。那你先不要看第十三章，先把第八章资本预算中现金流量的确定方法复习一遍，甚至将第八章整章复习一遍都不为过。

　　三、先从简单的开始

　　现在刚刚过完春节长假，还残留着节日的味道。这时候不适合学习很难的知识点。比如《审计》中的销售与收款循环，一看就头大，一下就打消了积极性，如此下去怎能尽快走出节后拖延症呢?这时你应想想前面审计理论部分是否都忘干净了，是不是连认定分哪几类都忘了?如果忘了赶紧把理论部分复习一遍，然后调整两天，逐渐进入状态，再啃销售与收款循环那块大骨头。

　　四、注意饮食和睡眠

　　春节期间，避免不了大鱼大肉。节后应多吃先蔬菜、水果。在春节期间很多童鞋都睡眠不足，现在要尽快调整噢!睡前喝一杯牛奶，保证好睡眠，这样才能更好地工作和学习。

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