2015年二级建造师考试考前饮食温馨提醒
更新时间：2015-09-06 09:40:43
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
二级建造师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 【摘要】：2015年二级建造师考试已经进入倒计时，备考迫在眉睫，环球网校针对不同的学员学习情况，推出不同班次的辅导，在此小编为各位考生提供了2015年二级建造师考试考前饮食温馨提醒，同时为各位考生提供
【摘要】：2015年二级建造师考试已经进入倒计时，备考迫在眉睫，环球网校针对不同的学员学习情况，推出不同班次的辅导，在此小编为各位考生提供了“2015年二级建造师考试考前饮食温馨提醒”，同时为各位考生提供了考试报名入口，请广大学员及时关注开课进度，紧跟网校步伐，扎实复习，一举突破自我，拿下二建全科！
相关推荐：2015年二级建造师考试备考经验与应试技巧汇总
2015年二级建造师考前与考试当天，各位考生一定要注意饮食，健康的饮食是保持最佳状态迎接二级建造师考试的根本。
吃什么补脑：
卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。
大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。
考前饮食TIPS：
1.注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子;
2.饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果;
3.适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助;
4.少吃生冷、冰冻的食物;
5.规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。
编辑推荐：
最新资讯
- 2024二级建造师实务考试万能公式分享2024-05-17
- 2024二建临考冲刺：二建实务案例题惯用的几种问法2024-05-17
- 2024二级建造师实务案例题需要掌握的答题步骤2024-05-17
- 2024二级建造师考试临考刷题终极提醒2024-05-16
- 2024二级建造师案例题8大类型 你都掌握了吗？2024-05-16
- 2024二级建造师选择题答题注意事项：这些坑千万不要踩2024-05-16
- 2024二级建造师考场规则和注意事项2024-05-16
- 2024二级建造师市政实务答题技巧及要领2024-05-16
- 二建80分案例题怎么答?知道这6点能提不少分!2024-05-15
- 2024二级建造师案例题评分标准及答题技巧分享2024-05-15
打卡人数
