2017年公共营养师三级维生素B6复习

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　　维生素B6(环球网校公共营养师频道为您提供维生素B6的知识)

　　①维生素B6的主要性质

　　维生素B6的各种磷酸盐和碱的形式均易溶于水，在空气中稳定，在酸性介质中PL、PN、PM对热都比较稳定，但在碱性介质中对热不稳定，易被碱破坏，在溶液中，各种形式的维生素B6都对光较敏感。

　　②维生素B6的主要生理功能

　　(1)维生素B6是以其活性形式PLP作为许多酶的辅酶(2)免疫功能(3)维持神经系统功能(4)维生素B6降低同型半胱氨酸的作用。

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　　③维生素B6在预防高同型半胱氨酸中的作用(环球网校公共营养师频道为您提供维生素B6的知识)

　　维生素B6是半胱氨酸脱羧酶，胱硫醚酶β-合成酶的辅因子。

　　④维生素B6的主要食物来源

　　肉类，全谷类，蔬菜，水果

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