2017初级经济师明日开考，最后一天怎么过?
浏览
收藏
一、考前自我调整
2017年初级经济师考试明日即将开考，网校为大家提供一些建议，希望能为大家的心理、生理调节提供一些借鉴和帮助。
(一)调节作息
考前一天晚上不可过早上床，否则很容易辗转反侧难以入睡，使情绪烦躁不安，影响考试。但也不要晚于10点到11点入睡，避免休息不足，影响精神状态。充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。
保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善自己的睡眠呢?首先应为自己营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。
(二)如何处理考前焦虑?
考前焦虑是多数考生会遇到的难办问题，尤其到了现在临近考试的关键时刻，这种不良心态对考前复习的效率及考场上的发挥都起着消极影响，应对考前焦虑，考生可尝试从以下方面调整心态：有氧运动，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。也可以洗热水澡、适当的听音乐。
(三)最后一天的复习
最后一天的复习通常不会对你的成绩有太大的影响。但也不建议大家完全不去看资料，完全不看资料通常会加重考生的心理焦虑。考生可以翻翻自己的错题集，考前再做一套模拟试题，把考点做个梳理等等。如果你将各个科目的基本点都串了一遍，很系统，并且心中有数……这种感觉非常有利于克服考试焦虑。
(四)自我暗示
考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要凋整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号甚至厕所的位置。看考场后，心里不断暗示自己：我的座位真好，我一定能正常发挥。这些准备工作都能缓解怯场心理。
(五)考前快速放松方法
在考前突然出现恐惧紧张时，不用慌张，只要你可以采取一些放松方法，来处理自己的焦虑，五分钟内，就可以恢复正常的心理状态。 放松训练的基本要点是，闭上眼，深呼吸，然后依次收紧身体各个部位，然后再慢慢放松全身，体会放松的感觉。如果考前，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。
(六)保持必过的信心
保持信心是非常重要的。如果你平时复习的好，那么你就要相信努力必有回报。如果你平时复习的不好，到了今天已经无法改变。你所能做的就是去积极面对。无论你复习的怎么样，考场上的心态对考试有直接影响，只有信心才能帮助你正常甚至超常发挥。
编辑推荐：
环球网校友情提示:本文环球网校小编集中整理“2017初级经济师明日开考，最后一天怎么过?”供大家参考。如果您在此过程中遇到任何疑问，请登录环球网校经济师频道&论坛，我们随时与广大考生朋友们一起交流!
【摘要】环球网校分享的“2017初级经济师明日开考，最后一天怎么过?”，介绍了经济师考试注意事项希望对大家有帮助，更多资料敬请关注环球经济师考试频道，网校会及时更新经济师考试资讯……
二、给考生的两个建议
(一)考前先踩点
1.看好交通路线和到达的时间，保证第二天考试的时候能直接找到考场
2.午餐最好提前预订，而且要注意饮食的卫生，考试前和考试期间不适宜食用过于油腻和有刺激性的食物.
3.中午不回家的考生，注意找个安静的地方休息。
(二)准备好文具
1.2B涂卡笔/2B铅笔(注意到正规文具店购买，防止假冒,提前削好，多种准备几支，备好铅笔刀，以防断铅)，试试涂抹效果;
2.带书写流畅的黑色钢笔或者0.5mm签字笔，多带两支;带橡皮;带手表(不要带电子表);
3.带身份证;带准考证和准考证副证。将所有的考试必备要件装在一个小袋子(透明袋，有的考区有要求)里，一袋在手，考试不愁!
编辑推荐：
环球网校友情提示:本文环球网校小编集中整理“2017初级经济师明日开考，最后一天怎么过?”供大家参考。如果您在此过程中遇到任何疑问，请登录环球网校经济师频道&论坛，我们随时与广大考生朋友们一起交流!
最新资讯
- 中国人事考试网2020年初中级经济师考试模拟作答系统开通2020-08-26
- 经济师10年考试之路，她总结出5条宝贵的备考经验!2019-12-30
- 2020年经济师继续教育费用专项扣除!注意!2019-12-11
- 2019年经济师考试结束除了等成绩这件事也很重要！2019-11-08
- 2019年经济师考试案例分析题占比重大吗？怎么答题得高分?2019-09-30
- 2019年经济师考试备考经验之考生常犯错误盘点2019-09-30
- 名家学者总结的经济师备考学习十三方法2019-09-24
- 2019年经济师考试想拿高分这样做2019-09-20
- 2019经济师备考之牛人分享的学猫叫版《经济理论口诀歌》2019-09-20
- 2019年经济师考试备考前面学后面忘怎么破2019-09-19
打卡人数
