2018年12月注册国际心理咨询师考前《健康心理学》练习二(1)

更新时间：2018-10-11 11:27:43 来源：环球网校

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摘要环球网校心理咨询师频道为您提供2018年12月注册国际心理咨询师考前《健康心理学》练习二(1)，请心理咨询师考生认真阅读下文。

简答：

1. 黄坚厚教授所提出的心理健康标准是什么?

1) 心理健康的人是有工作的，而且他能把他本身的智慧和能力在工作中发挥，并能从工作中得到满足。

2) 心理健康的人是有朋友的，能和他人建立良好关系。

3) 心理健康的人对于他本身应有适当地了解，并有悦纳自己的态度

4) 心理健康的人应能和现实环境保持良好的接触

2. 请描述“一般适应症状”。

加拿大学者舍利曾研究持续高度压力对身体的影响，他认为除了对某特定压力来源会有特定反应，长期性高度压力会使身体产生一种非特定性的适应性生理反应，称这种行为模式为“一般适应症状”。这种症状包括三个阶段：警觉反应阶段、抗拒阶段与耗竭阶段。

3. 造成职业倦怠的原因有哪些?

1) 个人因素：过于理想化的期望、过强的个人责任感

2) 组织因素：缺乏酬赏、缺乏控制、缺乏明确的职责划分、缺乏支持。

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