2018年心理咨询师三级高频知识点:注意

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　　一、注意的定义

　　注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中;

　　注意只是心理活动或意识活动的一个特点，是心理过程的一种状态，注意不是一种心理过程。

　　二、注意的种类

　　(一)不随意注意：没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注 意，又叫无意注意;

　　(二)随意注意：有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫有意注意。它是在无意注意的基础上发展起来的，是人所特有的一种心理现象;

　　(三)随意后注意：一种既有目的，又无须意志努力的注意，又叫有意后注意，它一般是在有意注意的基础上发展起来的。

　　注意广度

　　在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量，又叫注意的范围;

　　注意的范围受制于刺激的特点和任务的难度等多种因素，

　　简单的任务下注意的广度大约是7±2，即5～9个;互不关联的外文字母的注意广度是4～6个。

　　注意稳定性

　　注意维持的时间越长，注意越稳定。但是，在稳定注意的条件下，感受性也会发生周期性地增强和减弱的现象，这种现象叫做注意的起伏，或叫注意的动摇;

　　注意的分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

　　三、注意转移

　　由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象;

　　注意转移的速度和质量，取决于前后两种活动的性质和个体对这两种活动的态度;

　　注意的转移不同于注意的分散，转移是根据任务的要求，分散则离开了当前的任务。

　　基础心理学名词概念汇编----注意

　　注意、无意注意、有意注意、有意后注意、定向反射、优势兴奋中心、间接兴趣、直接兴趣、注意分配、注意稳定性、注意转移、 注意分散、注意动摇、

　　需要

　　需要：有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求。

　　需要都有对象，没有对象的需要是不存在的。

　　自然需要与社会需要

　　物质需要与精神需要

　　动机

　　动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。

　　激发动机的因素 ： 内驱力、诱因、情绪

　　动机的种类

　　1.生理性动机和社会性动机

　　2.有意识动机和无意识动机

　　定势：人的心理活动的预先准备状态。(要点)

　　3.内在动机和外在动机

　　需要层次理论

　　马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要和自我实现需要。需要的这五个层次，是一个由低到高逐级形成并逐级得以满足的;

　　(考点)层次越低的需要出现的越早，关系到生存，因而又叫缺失性需要 ;

　　(考点 )层次越高的需要出现的越晚，有益于健康、长寿和精力的旺盛，所以这些需要又叫生长需要 。

　　马斯洛的需要层次论

　　情绪、情感

　　一、情绪、情感的定义

　　情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系;

　　情绪和情感是主体的一种内心体验;

　　从外部表现看到人的情绪变化，却看不到他的认识活动过程，因为情绪和情感有其外部表现形式，即人的表情;

　　情绪和情感会引起一定的生理上的变化。

　　二、情绪、情感的区别和联系

　　情绪和情感指的是同一过程和同一现象，只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面;

　　情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程;

　　情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情，如对祖国的热爱，对敌人的仇恨;对美的欣赏，对丑的厌恶等。

　　三、情绪、情感的功能

　　(一)适应功能

　　机体通过情绪和情感所引起的生理反应 ，能够发动其身体的能量，使有机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化;

　　改善人的生存和生活的条件。

　　(二)动机功能

　　情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率;

　　情绪和情感可以对内驱力提供的信号产生放大和增强的作用，从而能更有力地激发有机体的行动;

　　情绪和情感的动机作用还表现在对认识活动的驱动上。

　　(三)组织功能

　　积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用;消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用;

　　情绪和情感对记忆的影响;

　　情绪和情感对行为的影响 。

　　(四)信号功能

　　情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能;

　　情绪和情感的信号功能是通过表情实现的，微笑表示友好，点头表示同意等等;

　　表情还和身体的健康状况有关，医生常把表情作为诊断的指标之一;

　　表情既是思想的信号，又是言语交流的重要补充手段。

　　情绪理论

　　一、詹姆斯-兰格的情绪外周理论

　　詹姆斯认为当外界刺激引起身体上的变化时，我们对这些变化的知觉便是情绪;

　　兰格强调植物性神经系统支配作用加强，血管扩张，结果便产生愉快的情绪;反之结果便产生恐怖的情绪;

　　詹姆斯和兰格都强调情绪与机体变化的关系，强调植物性神经系统在情绪发生中的作用，所以被称作情绪的外周

　　二、坎农-巴德的情绪丘脑理论

　　坎农认为，情绪变化快而生理的变化慢;

　　坎农认为，情绪的生理机制不在外周，而在中枢神经系统的丘脑;

　　外界刺激作用于感觉器官，引起神经冲动，经感觉神经传至丘脑，身体变化和情绪体验是同时发生的。

　　三、沙赫特的情绪认知理论

　　任何一种情绪的产生，都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果;

　　决定性的因素是对外界刺激和对身体变化的认知。

　　四、汤姆金斯和伊扎德的情绪动机-分化理论

　　汤姆金斯和伊扎德提出，情绪并不是伴随着其他心理活动产生的一种副现象，而是一种独立的心理过程;

　　汤姆金斯直接把情绪看作是动机;

　　伊扎德进一步指出，情绪的主观成分，即体验就是起动机作用的心理机构，各种情绪体验是驱动有机体采取行动的动机力量。(环球网校提供心理咨询师三级高频知识点)

　　情绪、情感变化的维度及两极性

　　一、情绪、情感的两极性(考点)

　　这种度量可以从动力性、激动度、强度和紧张度这几方面来进行;

　　每一种特征的变化都具有两极对立的特性;

　　例如，有喜悦就有悲伤，有爱就有恨，有紧张就有轻松，有激动就有平静，它们都构成了对立的情绪情感的两极。

　　二、情绪情感变化的维度

　　(一)情绪情感的动力性有增力和减力的两极

　　(二)激动度有激动和平静的两极

　　(三)强度有强和弱的两极

　　(四)紧张度有紧张和轻松的两极

　　情绪、情感的种类

　　一、基本情绪和复合情绪

　　基本情绪的种类各家有不同的分法，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式，又叫原始情绪;

　　复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。如由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪可叫做敌意;由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪可叫做焦虑等等。

　　二、心境、激情和应激

　　(一)心境：是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫做心情;

　　(二)激情：是一种强烈的、爆发式的，持续时间较短的情绪状态，具有明显的生理反应和外部行为表现;

　　(三)应激：应激是在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。

　　基础心理学名词概念汇编----情绪与情感

　　情绪与情感、需要、表情、原始情绪、心境、激情、应激、道德感、美感、理智感、情绪情感两极性

　　意志：

　　意志、意志行动、随意运动、不随意运动、动机、目的、双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、多重趋避式冲突、自觉性、果断性、坚韧性、自制性、准备阶段 执行决定阶段

　　三、道德感、美感和理智感

　　道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时所产生的主观体验。集体荣誉感、责任感、同情感等都是同道德评价相联系的情感;

　　美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验;

　　理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。

　　意志行动的基本阶段

　　(一)准备阶段

　　动机冲突一般有四种形式 ( 要点)：

　　1.双趋式冲突;

　　2.双避式冲突;

　　3.趋避式冲突;

　　4.双重 趋避式冲突

　　(二)执行决定阶段

　　意志品质

　　(一)意志的自觉性

　　受暗示性、武断从事

　　(二)意志的果断性

　　优柔寡断、卤莽草率

　　(三)意志的坚韧性

　　退缩、动摇、执拗、固执

　　(四)意志的自制性

　　任性、怯懦

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