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2018年临床助理医师考前压力大怎么办?

更新时间:2018-07-23 16:16:24 来源:环球网校 浏览38收藏7

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摘要 2018年临床助理医师考前压力大怎么办?距离考试越近,紧张感越明显,如何消除考前不良情绪,本文教你几招,快点学起来吧!

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2018年临床助理医师考前压力大怎么办?

1.不要一味学习,长时间埋头学习,不仅会降低学习效率,还会使人产生焦虑情绪。

2.学习一定时间后,做点其它的事情来缓解一下紧张的复习节奏,比如听音乐,运动,或者就静静地坐着也可以。每个人都有自己放松的方法,按照自己喜好来即可。

3.如果实在无法排解压力,可以大声喊出来,或者跟他人倾诉,不要憋在心里,否则压力会像滚雪球一样越堆越大。

4.保持好的心态,才能提高学习效率,顺利通过考试哦!

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