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2019年临床助理医师考试复习需要好的复习方法

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发布时间:2019年01月04日 15:55:00 来源:环球网校 点击量:

【摘要】2019年临床执业助理医师考试报名即将开始,相信很多考生都投入了备考当中。本文分享“2019年临床助理医师考试复习需要好的复习方法”,具体内容如下,希望对你有所帮助。

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一、保证复习时间:复习的时间段需要保证不被打扰,把手机调成静音或者关机。

二、“番茄闹钟”法:对于注意力比较难集中的朋友,可以设置一个“番茄闹钟”,时长可以15-30分钟,强迫自己专心复习,然后可以奖励自己休息几分钟等等,再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段,正向激励自己。

三、“睡前回忆”法:在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍,看看自己记住了多少内容,对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中,会把学习的内容进行整理归纳,神经突触的连接会进一步增加,更有益于记忆。在大量复习过后,一定要美美地睡一觉,让大脑自行整理吸收新知识。

四、“坐享其成”法:每天起床后,可以进行静坐冥想,时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直,闭上眼睛,所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间,只关注呼吸。长期坚持,可以提高注意力。

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2019年临床助理医师考试复习需要好的复习方法

分享到: 编辑:娜娜

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