全科主治医师备考资料：如何处理老年人便秘

老人主诉排便困难，伴腹痛、大便干硬，无法排出，有时合并腹胀、腹痛或全身不适;常需使用缓泻剂协助排便。

二、处理要点

1.养成定时上厕所练习排便的习惯。

2.泻药和灌肠可扰乱正常的排便反射，一般便秘者应尽量少用这些方法。

3.饮食有足量的粗纤维食物(如粗制谷物、蔬菜类有芹菜、菠菜、适量韭菜和水果等)，无特殊疾病每日应充分饮水(1500～2800ml)，补充维生素B1，可预防便秘。

4.坚持运动可有效预防便秘——每日2～3次腹部按摩，由右至左按摩5～10分钟，可有效预防便秘。

5.便器加温使用。

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