临床助理医师考试复习如何快速掌握知识点？

一、保证复习时间：复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机。

二、对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。

三、在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。

四、每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

学员分享记忆方法：

理解知识点后记忆才能深刻，死记硬背不可取;先大概看一遍准备学习的疾病教材上的内容，再看相关章节的网校课程，之后做题，加深印象;最后例如呼吸系统疾病看过教材和视频每节内容和的习题后，再做整个章节的习题。5个月内我反复看了四遍以上网校内外妇儿允许看的所有课程，精品班、实验班、定制班等，边看讲义边看网课;后来看的次数多了，一般选择快进，因为已经很熟悉了，反复强化后再做题查漏补缺，事半功倍，而非以做题为重。

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