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2019年下半年银行从业资格考试倒计时 请调整好心态

更新时间:2019-10-22 13:27:39 来源:环球网校 浏览33收藏16

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摘要 2019年下半年银行从业资格考试时间安排在10月26-27日两天,距离考试还有3天,部分考友反映目前内心紧张,担心自己准备不充分会影响考场上发挥失常。今天小编要给大家分享的是“2019年下半年银行从业资格考前如何调整好心态”,大家速来围观下吧~

2019年下半年初级银行从业资格考试马上拉开帷幕,“ 免费预约短信提醒”,即可免费收到各省2019年下半银行从业资格准考证打印时间、考试时间等考试信息。最后冲刺,请抓紧时间复习!

一、保持自信心是常态

无论哪类考生都存在信心不足的问题,要知道自信不一定能让你考好,但没有自信往往会影响考试成绩。在上学的时候,有很多同学不是输在知识能力上,而是败在信心上。

二、能够对不良情绪进行调控

同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果也就不同。变换角度看问题,情绪自然调整过来了。所以建议大家要在银行从业资格考试中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到最佳状态。在考试中如果产生了紧张的情绪,可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

银行从业资格考试时不要给自己太多压力,比如“考不好会怎么样”、“我一定要考好”等,以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

三、常常给自己心理暗示

积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在银行从业资格考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”,“我潜力大”,“我进步大”,“我喜欢挑战”。

一旦遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡,先跳过把能做的都做完,能拿分的先拿到,然后再各个击破,减少顾此失彼带来的损失。

四、站在客观角度来自我质辩

自我质辩,是以第三方的角度来客观面对自己,是心态自我调整的良方之一。比如“有好多内容都没复习到,这次一定考不好”的忧虑的考友,不妨进行如下自我质辩:自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,因为只是担心,而不行动也是徒增烦恼。大家最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的地组织复习,扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩,心中的担忧也就化解了。

五、疲劳战不可取

银行从业资格考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接考试是非常必要的。挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。

头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。所以考试这两天一定要休息好。

六、出去走走,吃顿好吃的

参加银银行从业资格考试的要么是在校大学生,要么是银行在职业人员,我们的前半生经历了大大小小的考试才走到今天,所以一切都没有那么可怕。在剩下不多的时间,你可以出去走走。此刻,秋意正浓,阳光正好,美食正在不远处等候。况且,人生又不是由一次考试决定的。

相信自己,加油!

以上内容是“2019年下半年银行从业资格考试倒计时请调整好心态。更多银行从业资格备考技巧您可以登陆环球网校银行从业资格频道查看或点击下方按钮一键下载学习资料包。

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