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2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态

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发布时间:2019年03月15日 09:19:21 来源:环球网校 点击量:

【摘要】为了帮助广大参加2019年3月aci心理咨询师考试的考生考前复习冲刺阶段调整状态,以最好的状态迎接考试,环球网校心理咨询师频道为您整理汇总了“2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态”,请考生认真掌握以下内容。

距离2019年3月aci心理咨询师考试还有两周的时间,不少同学的备考已经进行到了最后复习冲刺阶段,在这个阶段,很多考生在知识点的掌握上已经问题不大,然而,越是到最后,越要巩固好基础知识,想方设法的提高自己的能力,这其中最最重要的就是调整好状态。在此,小编梳理了一些考前调整状态的方法技巧,供大家参考学习。

首先要合理安排时间,不搞突击战。临近考试,相信总是有人喜欢临时抱佛脚,大晚上头悬梁锥刺股,挑灯夜读,尤其是一些已经参加工作的社会人士,白天要上班,只有到了晚上才有时间看书。事实上,即便是如此,也要合理安排好作息时间,尽可能的使仅有的复习时间高效率化,别人花一个小时记住的知识点,你花半个小时搞定,剩下的时间自然可以休息娱乐了。

其次劳逸结合,脑力和体力相协调。现实生活中,很多人为了学习,几乎不怎么运动,每天都看起来萎靡不振,没有什么精气神。研究发现,适量的运动不仅可以提升人体的免疫力而且还能有效提高学习效率,一场酣畅淋漓的体育活动之后,相信你的大脑的反映速度比往常要快出许多。不信的话,大家可以实地体验一番。

考试前的饮食问题。越是紧张的考试,越是卖力的复习,身体的消耗就会越大,从这个角度而言,考试前的一个月里,大家要有意识的从饮食上进行调整,适量的吃一些有营养的物质,使身体保持足够的能量。此外,建议油腻的东西尽量少吃,否则会加重消化系统的负担,也不利于考试的发挥。

把握好以上这些小细节,就赢得了aci心理咨询师考试的一大半,祝福大家考试中取得优异的成绩。

环球网校小编温馨提醒:以上内容就是环球网校心理咨询师频道为您整理的“2019年3月aci心理咨询师复习冲刺阶段如何调整状态”,更多aci心理咨询师考试相关复习资料、模拟试题和历年真题,请您点击下面按钮进入题库下载。

分享到: 编辑:冯子龙

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