2019年6月注册心理咨询师考试学习方法总结

距离2019年3月注册国际心理咨询师考试还有4天时间，很多错过了3月考试的考生选择了报名参加6月份的考试，那么在剩下的三个月中我们应该如何进行复习备考呢？小编为大家整理了2019年6月注册国际心理咨询师考试学习方法总结，教你如何合理高效复习备考，希望可以帮助大家顺利过关。

首先要学会融会贯通，不要死记硬背。

只有真的将知识融会贯通了，成为自己的东西了，才能真真正正的在用的到的时候熟练地使用知识，简单来说，知识是死的，人是活的，怎么将死的知识活用就是本事!

这里给大家几点建议和我的学习流程(以下流程和时间都按照心理咨询师二级考试为例)：

A：分解模块，建立架构(约5-7天)：

第一步是了解整本书的模块和目录，分解整本书的模块，了解大概知识内容。首先不是逐章去读和背，而是了解这些章节的相关联系，在大脑中梳理出一个整体框架。这样做完以后你会发现，以后学习到某些知识点可以和以前的内容产生链接，更加有助于你的记忆和理解。

B：通读全书，形成概念(约20天)：

了解完整体框架后，就是通读本书了，记住，这一次，是通读，而不是精读。在遇到特别专业性的问题，或者抓耳挠骚也无法理解的问题的时候，以决然大毅力大智慧放下跳过，去继续通读看看就能看懂的。当读完全书后，都会在大脑中形成关于知识的概念体系了。

在这里要注意一个问题，我同样不推荐各位严格按照书本安排的顺序去阅读，第一章第二章第三章这样学习，因为有的人或许对第一章和第二章不感兴趣，对第四章变态心理学充满了好奇，那就可以直接从第四章开始读起。这样有两个好处，第一个就是人在充满兴趣渴求新知的状态下去学习，比硬逼着自己去学习的效果和效率都要高很多;第二则是当你学习完自己感兴趣的内容后，其中有很多一知半解的地方，可以去其他章节找到答案，这样带着目的性的学习，记忆也会更加深刻。

在我学习过了之后并没有觉得按照章节学习是一种由浅到深的感觉，相反我感觉是平行的关系，各章节互相独立又相互联系，我们学习就要从多角度入手学习一个知识点。

C：攻城拔寨，攻坚割瘤(约7天-10天)：

当通读全书以后，剩下的就是把第一遍留下来的问题全部解决掉，可以采取询问老师、面授班、同学交流、观看视频、网上找答案等。把那些难点吃透，记住，绝不是背下难点，而是灵活运用和贯通，因为现在的考试很少有出书上的原题了，大多都会变换一种方式去进行考试，

D：海量做题，查遗补漏(约20天)

这个阶段就是大量的开始做题了，有培训机构出的模拟试卷，有网上的历年真题，有成书的习题册等等。

做题的过程中，要注意如下几点：

a、做错的题，一定要整理和搜集起来，过一段时间继续再做，这样对于加深印象有莫大好处，应了那句：曾经受过的伤，往往会成长为我们最坚强的地方。

b、进行总结和思考，对于做对的题目不用再管，做错的题目，要去深究究竟是错在了哪里，是记忆不够深刻，还是理解出了错误，还是有知识点的混淆等，找出原因，对症下药。

在这个阶段还有个重要内容，就是梳理清晰的系统理论和脉络，因为这样的考试里面，几乎是纯理论的东西，太多容易混淆的地方了。

c、做题的时候，千万别自己一个人埋头苦干，最好能和同学们进行交流，在相互探讨中，可以取得进步。我此次参加考试，基本所有的错题，都是拿到共同学习的同学群里，一起探讨这个题要怎么去做，在这个过程中不但能理解融会贯通，加强记忆，更重要的是能够接收到更多的学习方式和方法。

d、有些题，就得重复做，做成条件反射，做成习惯成自然，做到一看到题目脑海中就自动蹦出答案。

再说到别的途径呢，我认为大家应该找到自己不同的学习方法和记忆模式，有的人适合视觉刺激，有的人适合听觉刺激，有的人习惯想象联想刺激，每一种不同的方式都有各自合适的人。

比如我在心理咨询师二级考试的过程中，把三本书90%的知识点分为了基础核心知识、来访者诊断、量表、十大治疗技术、初诊接待到五大篇章，通过把知识点的重要文字编纂成容易背诵的诗篇歌谣，然后给这些诗篇歌谣编造一个形象生动的故事，这样我每次都可以反推，通过故事想起口诀，通过口诀回忆起重点文字，通过重点文字想起知识点，百试不爽!

我们可以借鉴他人的学习方法和方式，可是不要生搬硬套、画虎类犬，一定要在众多方式中找到适合自己的方法。

我们也要学会靠自己去解决问题，不能养成了依赖和惰性，什么事情都问老师，非常不利于学习成长及考试。

同理，别人的东西，始终是别人的，只有通过自己扎扎实实，学习思考，身体力行后才能把知识变成自己的东西。

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