2019年6月ACI注册国际心理咨询师考试关键知识点：挫折的承受力

ACI注册国际心理咨询师考试能否通过非常考查考生的知识基础，环球网校心理咨询师小编根据往年考点为您整理了ACI注册国际心理咨询师关键知识点：挫折的承受力，帮助大家进行备考复习，请各位考生认真记忆以下知识点。

(1) 挫折承受力的定义

挫折承受力是指人在遭受挫折时能摆脱困扰，避免出现心理活动与行为表现失常的能力。

(2)挫折承受力的影响因素

1)身体条件。身体健康、活动自如的个体承受挫折的能力会好于身体欠佳、体质虚弱或有某些生理疾病的人。

2)认知因素。不同人在对待同样挫折情境时，由于认知不同而产生不同情绪状态与行为反应。俗话说“烦恼都是自找的”，实际反映了个体对挫折情境的认知状况。

3)人格特质因素。具有远大理想的人，要比胸无大志、鼠目寸光的人具有较高挫折承受力。对感兴趣事物的认知中遇到挫折，要比枯燥乏味的认知活动中的挫折更易承受。性格开朗、乐观自信、坚毅忍耐的个体，比孤僻悲观、自卑怯懦个性的人的挫折承受力要强。

4)知识经验。生活经验对挫折承受力产生很大影响。若个体在生活中经常遇到某种挫折情境，通过自身努力来摆脱挫折事件，从而获得解决挫折情境的知识与技巧，其挫折承受力就较强。

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