如何缓解备考护士资格考试的压力？

更新时间：2019-08-13 17:43:57 来源：环球网校

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摘要【摘要】很多考生已经开始备考2020年护士资格考试了，我们都知道备考是一个漫长又枯燥的过程，备考中难免会感觉压力大，看不进去，今天，小编就为大家带来几招可以缓解备考压力的方法，希望可以帮助各位考生!

1、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1～2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。

8、每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务“勾”去，会增加成就感。

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