2020年心理咨询师基础培训考试要学会劳逸结合

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复习冲刺阶段，要远离各种电子设备的诱惑，但也不是让大家只顾学习，蒙头做题，甚至挑灯夜战，这样会造成大脑疲劳，降低复习效果。

因此，考生要非常明确什么时候可以放松，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。选择放松的手段有很多种，如果可以尽量远离电子娱乐设备(自控能力差的考生，容易造成注意力不集中)，我们可以选择运动、家人一起聊天等方式。

2020年心理咨询师基础培训考试复习是一项费时费力的大工程，要想取得一定的复习效果，就必须优化复习方法。如复习工作应循序渐进，由浅入深，由简到繁，切勿急躁。练习抓基础，单元练习抓重点，全面练习抓综合。

最后记住一句话：复习内容要“全”，习题要“精”，方法要“活”，时间要“足”。

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