2020年健康管理师基础知识学习单元三十五：膳食分类和膳食指南内容
更新时间：2020-04-03 15:32:13
来源：环球网校
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健康管理师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2020年4月健康管理师考试延期，7月考试正在报名中，对于这两批次考试其实考生真正复习的时间并不多，环球网校健康管理师频道按照学习单元为您整理了健康管理师《基础知识》高频考点：膳食分类和膳食指南内容，希望对您系统复习有帮助。
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考生须知》》2020年4月第一批次健康管理师考试暂缓，考生可 免费预约短信提醒，及时获取2020年第一批次健康管理师考试恢复时间，目前7月健康管理师考试报名正在进行中，各省考生请及时了解2020年7月各省健康管理师报考条件，抓紧时间报名！
2020年健康管理师基础知识学习单元三十五：膳食分类和膳食指南内容
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【考点 104】膳食分类和膳食指南内容
1.食物分五大类
第一类：谷类及薯类;
第二类：动物性食物;
第三类：豆类和坚果;
第四类：蔬菜水果和菌藻类;
第五类：纯能量食物。
2.一般人群膳食指南内容
(1)食物多样、谷类为主。
(2)吃动平衡、健康体重。
(3)多吃蔬果、奶类、大豆。
(4)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。
(5)少盐少油、控糖限酒。
(6)杜绝浪费、兴新食尚。
环球网校友情提示：2020年4月健康管理师考试延期， 免费预约短信提醒，可以了解最新考试时间，另外，如您想打印复习健康管理师基础高频考点汇总资料，可点击下面按钮进入题库免费下载。
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