2020年公共营养师饮食营养知识:小龙虾
更新时间:2020-08-10 16:14:09
来源:环球网校
浏览
收藏
公共营养师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2020年公共营养师饮食营养知识之小龙虾的营养价值有哪些呢?炎炎夏日,相信很多人的巅峰时刻就是来上一杯啤酒和各种口味的小龙虾。那深受人们喜爱的小龙虾有哪些营养价值呢?今天就跟着环球网校小编来看看2020年公共营养师饮食营养知识之小龙虾吧。
编辑推荐:2020年公共营养师饮食营养知识汇总
2020年公共营养师饮食营养知识之小龙虾的营养价值如下所示,各位朋友们快来看看您喜爱的小龙虾吧。考生可关注 免费预约短信提醒,获取考试时间通知哦。
2020年公共营养师饮食营养知识之小龙虾的营养价值:
当小龙虾上了人们的餐桌后,人们对小龙虾就爱不释手,爱它的美味爱它的营养价值,蛋白质含量高,脂肪含量低,虾黄具有蟹黄味尤其钙、磷、铁等含量丰富,是营养价值较高的动物性食品。
小龙虾的营养价值:
1、小龙虾富含钾,有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
3、小龙虾含有丰富钠元素,能调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。
4、小龙虾富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
5、小龙虾富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
以上为2020年公共营养师饮食营养知识之小龙虾的营养价值。看到这里,是不是打算晚上再去搓一盘小龙虾啊?当然重要的还是要先把复习搞好哦。更多营养师相关模拟试题、历年真题和高频考点,请您点击下面按钮进入题库免费下载。
最新资讯
- 公共营养师分享:一定要避免,这5个行为最伤肝!2024-04-20
- 公共营养师分享:尽量少吃这7类伤肝的食物2024-04-16
- 公共营养师分享:食欲突增可能是这5种疾病的信号!2024-04-11
- 营养师分享:睡前吃夜宵危害有多大?这三类人确适合!2024-04-08
- 公共营养师分享:做菜这个习惯,升高血糖又增肥2024-04-03
- 公共营养师知识分享:吃剩饭剩菜会致癌吗?2024-02-22
- 2024年公共营养师考试《营养学基础》高频知识点汇总(下)2024-02-09
- 2024年公共营养师考试《营养学基础》高频知识点汇总(上)2024-02-09
- 2024年公共营养师考试《医学基础》高频知识点汇总2024-02-08
- 公共营养师分享:我们吃得最多的10种食物2024-01-13