2020年健康管理师专项测试题（二十四）

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【单选题】体重75Kg，每小时4km的速度快走30分钟，能量消耗( )。

A.113

B.175

C.153

C.128

E.180

【单选题】运动进度取决于个体的体质、健康情况、运动训练目标和( )。

A.努力

B.体力

C.反应

D.年龄

E.运动速度

【单选题】运动疲劳( )和适应是机体运动反应的三个关键环节。

A.感受

B.体质

C.健康

D.恢复

E.适应

【单选题】常见的运动伤害是( )。

A.内伤

B.外伤

C.骨科伤

D.肌肉伤

E.扭伤

【单选题】运动时的心率，以下错误的是( )。

A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过 170次/分

D.目前推荐公式：HRmax(%HRmax)=220-0.7×年龄(岁)

E.目前推荐公式：HRmax(%HRmax)=170-0.7×年龄(岁)

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