家庭教育指导师：儿童情绪简化模型化解孩子哭闹

家庭教育指导师：儿童情绪简化模型化解孩子哭闹

“儿童情绪简化模型”分三层:

最上面一层是行为︰像哭闹、打人等，这也是最容易被父母看到的。

中间—层是情绪:像开心、伤心、生气、害怕等。

最下面一层是需求:这个需求不是指“我要买玩具/坐摇摇”，而是指“我想要买玩具/坐摇摇这个愿望被理解了，被看到了，被认同了”。这就是人类共有的被接纳和被爱的底层需求。

父母往往想不通的是:理解和接纳孩子?难道我要一直满足他吗?这肯定不行，他再怎么哭都不行。大人往往只关注“给不给买”，“能不能做”，也就是第一层，行为层，告诉孩子“哭也没用，生气也没用”，但很少关注到第三层，就是认可孩子的愿望，让他觉得被理解。

平时工作原因，接触很多父母，我通常建议父母这么说:

“你可以这么想，但不可以这么做。”

“你可以生气，但不能打人。”

就是把孩子的“行为” 和“愿望”、“情绪” 分开处理,允许和接纳孩子的愿望和情绪，但节制孩子的言行。那具体怎么操作呢?以摇摇车为例。

你可以提前和孩子说好每天能坐几次。如果次数到了还要坐，你可以给宝宝有限的选择，但要在你能接受的范围:

你很喜欢坐摇摇， 妈妈也希望你高兴，如果能一直坐一直坐的话一一 接纳愿望，妈妈也想满足你，妈妈还是理解我的好妈妈。但路上还有别的事，可以每天最多坐2次?或坐3次?你来选。 (注意语气要平等,不要说:那我给你两个选项AorB,现在只有2个选项，你选吧，这一-听就是挖坑,孩子说不出来哪里不对，但感觉还是自上而下的说服;再大一点他会说我什么都不选，或说我选C)对于坐摇摇这类事，因为涉及时间金钱精力，所以如果你不能接受孩子一直坐，当然有权利告诉孩子:八次太多了，我最多接受三次。

对于这类问题，家长是不必过度授权的，就好像什么时候刷牙洗脸做作业要不要上学这类生活作息、常规行为，在孩子还小的时候，是不用让他来决定的。

重点是告诉孩子:如果坐满三次，你哭闹不愿意走，时间关系，我会先抱抱你，亲一口，然后把你抱下来，我们一起和摇摇说拜拜，你可以哭一会儿。可以给替代方案:哭一会儿之后，你想回家喝酸奶还是吃苹果? (这一步后面慢慢就不需要了，不要拿这一步当诱饵,仅仅作为妈妈同情的一种补偿,可说可不说)

等孩子稍微好一点了，可以说说别的事,转移一下注意力。这一点不要太早去做，要真的允许孩子体会失望，给他时间接受失望，这样孩子以后才会好起来更快。情绪宜疏不宜堵，不要硬挠孩子让孩子赶紧好起来。

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