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2022年MPAcc考研初试倒计时,如何调整自己的心态?

更新时间:2021-12-22 21:28:57 来源:环球网校 浏览10收藏5

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摘要 备战2022年MPAcc考研的同学们,备考倒计时3天。一起来看环球网校小编为大家分享“2022年MPAcc考研初试倒计时,如何调整自己的心态?”的资讯,希望对大家带来帮助!

MPAcc考研初试心态调节方法

调节情绪的方法有很多,要选择适合自己的。以下提供几个调节情绪的要点,供同学们借鉴。

一、找到合适的人,在合适的时机倾诉

合适的人是谁呢?是一个能够与你共情,有意愿听你表达,肯定你的感受的人,他能安抚你的情绪,缓解你的压力。除了合适的人,合适的时机也很重要。要在大家都有空还休闲的时候,比如吃饭、锻炼、临睡觉前,都是合适的时机。

二、提高效率,不纠缠细节

不纠缠某道题不会,某一天比别人多休息半小时之类的事情,根据自己制定的每日复习进度表,完成一项就打对勾。只跟着自己的节奏走,关注点在自己身上。

三、越考试越平常,保持合理的身心状态

睡不着觉就接纳自己睡不着觉,这是我们的大脑在应对大事的时候,正常的应对状态。最合适的两种状态:一是最健康的状态,如保证充足睡眠,合理饮食;二是跟平时一样的状态,把每一天都当做最平常的一天来过。这是应对考前考中最好的方法。

以上就是小编“2022年MPAcc考研初试倒计时,如何调整自己的心态?”的分享内容,希望对考生有所帮助。您可以使用环球网校提供 免费预约短信提醒,帮助你更快的获取考试报名时间、准考证打印时间、笔试时间、成绩查询等多方面信息。您还可以点击下方免费下载按钮,下载考研相关备考资料呦!

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