2021年心理咨询师基础培训考试的阶段复习经验

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2021年心理咨询师基础培训考试的阶段复习经验

1.不妨给自己定一 些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每部分限定时间。例如一小时内完成这份练习、 八点以前做完那份测试等等。这样不仅有助于提高效率 ，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的课程 现在四十分钟就完成了。

2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3.不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

除了十分重要的内容以外课堂 上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记听课的效率肯定不高。况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课，消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

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