2021年心理咨询师精选知识：目光与面部表情

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2021年心理咨询师精选知识：目光与面部表情

1.目光

眼睛是最有效的显露个体内心世界的途径。

人对目光很难做到随意控制，人的态度、情绪和情感变化都可以从眼睛中反映出来。

个体的情绪变化，首先反应在瞳孔的变化上。人的情绪由中性向愉悦改变，瞳孔会不自觉地变大;看到让人厌恶的刺激物，人的瞳孔会明显缩小。

目光接触是最重要的体语沟通方式，其他的体语沟通也与目光接触有关。人际沟通如果缺乏目光接触，会成为一种令人不悦的困难过程。当然，持续“盯人”，长时间的凝视，也会让对方感到压力甚至不快。

2.面部表情

面部表情是另一种可完成精细信息沟通的体语形式。

面部表情表达的情感状态有可能与实际情况不一致。

面部表情可以非常灵活地表达各种不同的心态和情感。它可控、易变、效果较为明显。个体可通过面部表情显示情感，表达对他人的兴趣，显示对事物的理解，表明自己的判断等。

面部表情是人们运用较多的体语形式之一。

一般情况下，人们的目光与面部表情是一致的，均与其内在心态对应;但在特殊情况下，个体的目光与面部表情会出现分离，此时表达个体真实心态的有效线索是目光而非面部表情。

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