健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：精神养生

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健康管理师《基础知识》知识点视频讲解：精神养生内容如下：

精神养生的原则：清心静神，怡养情志。

这实际上是治疗当代人心灵疾病的一个良方。就是教人们在这个浮躁、竞争激烈、压力大的情况下，仍应保持一种平和的心态，这个是最重要的。

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注意：单选题

1、在我国古代医学著作中所提及的“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”中所指的影响健康的因素是。

A 生物因素

B 心理因素

C 环境因素

D 生活方式因素

E 社会文化因素

正确答案：B  

2、中医认为正确的四季养生是。

A 春秋养阳

B 秋冬养阳

C 春秋养阴

D 春夏养阳

E 夏季养阴

正确答案：D  

3、下列穴位中，哪一个是常用的保健穴?。

A 大椎

B 中脘

C 足三里

D 委中

E 列缺

正确答案：C  

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