健康管理师提醒：德尔塔病毒来袭，请科学防疫！

下面继续分享健康管理师提醒：德尔塔病毒来袭，请科学防疫！：

面对德尔塔病毒的来势汹汹，健康管理师在疫情防控中有什么作用?

1、指导健康合理饮食

疫情之下，饮食要兼顾健康与营养，健康管理师具备营养学的知识，可以对一日三餐进行营养的均衡搭配。在疫情防控期间，注意脾胃功能的维护，增强抵抗力。

2、监督保持个人卫生

(1)勤洗手

洗手是我们生活中再日常不过的小事了，但也是最容易被人忽略的地方，正确的洗手既要求我们掌握正确的洗手方法，也要求我们在适当的时候洗手：

当外出接触了公用物品，触碰了带有细菌的动物;饭前便后，都是细菌入侵的关键期，这时候一定要用正确的洗手方法及时用流动的水源和洗手液清洗双手。

(2)通风并佩戴口罩

疫情当前，一定要注意经常通风，尽量减少外出和人员流动，多地已经关闭了旅游景点，限制了出境游;

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3、科学用药：

由于不清楚自身症状属于哪些情况，在疫情期间发现稍微有点咳嗽、打喷嚏、腹泻就开始慌张失措，甚至出现胡乱用药的情况。这时，如果有一名健康管理师来进行科学的指导，就可以及时做出较正确的结果，达到一个好的效果。尤其避免用错药导致病情更加严重的后果。

小编提醒：如始做好个人防护、戴口罩、勤洗手、少聚集、积极接种疫苗。

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健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它是建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。它帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。

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