失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆

失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆

吃饭要规律

平时的时候老年人应该多吃一些有助于智力的食物，微量元素和矿物质如果说摄入不够的话对人的脑力也是会有影响的，所以说应该多吃一些有益于大脑的食物，比如说平时的时候多吃鱼是非常不错的选择，而且还要定时去医院进行检查，在医生的嘱咐下适当的补充一些维生素，另外，三餐一定要规律，少吃多餐，保持通便。　　

可以看书，多动脑筋

老年人上年纪以后更加要多动脑筋，一步步的发展而成，大脑要一直一直的运转才能不老化，那么平时的时候一定要锻炼智力，多看看书，报，或者是与朋友多参加一些有益于脑力的一些锻炼项目，比如说可以打打麻将，上网，玩游戏，也可以多学习一些新鲜的事物。　

注意进补

平时的时候老年人也要根据自己的实际情况，以及体质，选择一些适合自己的补品，一些有营养的滋补品对于提高免疫力，和记忆力都是比较好的。比如说西洋参,高丽参,玛卡,鹿茸,海参

我们开通了 免费预约短信提醒功能，只要您按照步骤预约，就可以免费获得2021年失智老年人照护职业技能考试报名时间、考试时间提醒。

以上就是小编整理的失智老年人照护：老年人如何预防老年痴呆。更多2021年失智老年人照护备考资料，可以点击下方按钮免费下载!