减肥的好处和作用

减肥的好处和作用，大家知道吗？感兴趣的朋友们继续往下看吧！

1.获得能量

比较胖的人做起事情来就很费劲，比如说别的人上楼梯上几层没有太大的感觉，但是胖的人就会特别累，或者是平时到公园散步，胖的人也总是第一个出汗的。因为做同样的事情，胖的人需要消耗更多的能量，所以会很累，减肥之后很多事情都会变得轻松。

2.患癌症的风险会降低

太过肥胖是不健康的，会引起一系列的疾病，比如说肥胖症、高血压、高血脂、脂肪肝等等，这些疾病如果进一步的发展，还可能会变成癌症。如果能够减肥成功，那么身体的状况就会逐步的好转，患上这些肥胖病以及癌症的可能性都会减小，是很有意义的。

3.运动会变得有趣

对于比较胖的人来说，运动这件事是很痛苦的，因为他们随便做点什么运动都会非常累，太累了自然就觉得没意思，不想做。但是如果能够减肥成功，以一个正常的体重参与运动，其实你会发现运动是很有趣的，而且运动会让你心情更好、更有活力。

4.工资可能会得到提高

研究表明，肥胖的人比正常体重的工人挣钱少，尤其是女性。事实上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的员工低2.5%左右。下降到一个健康的体重也可能给你更多的工作机会

5.增加怀孕的机会

研究发现，肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。

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