心理咨询师怎么学

心理咨询师怎么学

其实心理咨询师的每一科的知识都有一个大的框架，在这个大框架中，每一章又会有一个小框架，一环套一环，只有对知识点有分条缕析的深刻认识后，才会形成自己的知识框，并把每一个小知识点相互串联，从而找到小框架之间的联结点，由此达到融会贯通的程度。

想要做好心理咨询师知识的系统性学习，应该怎么做呢？

第一就是要学会删繁就简。在不同之中找共同，把一般性总结出来。很多知识点书上介绍了很多页，甚至在不同的章节中反复提及。这种重要的基础性知识往往有自己的核心性质和逻辑，把这些掌握并总结出来，才是最有用的。很多公式性的知识，比起把所有的公式都背下来，不如找到他们推导的内在逻辑。

第二就是坚决不能把树立框架等同于“知识点总结”。框架不仅仅只涉及客观的知识体系，更要包括自己个性化的学习内容，比如对某类问题的创新性思考等，这类自己的总结和思考在考试中往往是最有用、最能帮助到我们的。

最后，我们要认识到，这个总结的目的是为了让我们更好的审视自己：我的付出是不是得到了相应的回报，如果不是，那么是哪个环节出现了问题。有了这样的总结和反思，在之后的学习中才会事半功倍，而不是盲目的做题、盲目的焦虑。

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