资深心理咨询师分享：把心安顿好人生就顺了

天是2023年12月21日，早上好呀！每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得，把心安顿好人生就顺了，本文从接纳自己、专注自己、感谢自己三方面来说明如何安顿自己的心，一起来看吧。

1、接纳自己

在漫长的一生里，每个人难免有大大小小的遗憾。

遇事能够自我反省是一种可贵的品质，但如果总是自我否定、过分苛责，就容易陷入焦虑。当结局无法更改的时候，学会接纳自己，把心安顿好，才能万事从容。

一个人真正的成熟，是能接受自己的不完美。与其一味沉浸在后悔中，不如坦然接受。学会卸下心中沉重的包袱，我们才能昂首大步向前。

2、专注自己

我们活在这个世上，不是为了跟别人比，而是为了绽放自己独有的精彩。

有主见的人，都清醒地知道自己要什么。专注自己，才能在这样一个纷繁复杂的世界里，找到属于自己的光芒和美好。

不被别人的节奏所干扰，专心走好适合自己的路，是一个人难得的定力。给自己以时间，让自己去成长，当你改变了自己，周围的一切也会越来越好。

3、感谢自己

网上有个热门问答：如果与过去的自己重逢，你最想做什么?一个高赞的回答是：我会去感激那个曾经勇敢的自己。

人的成长，就是在困境中磨炼勇气、披荆斩棘的过程。所有的辛苦，都会成为惊喜的铺垫。只有懂得感恩自己，怀揣着希望走下去，才不辜负曾经的自己。

再难行的路，走下去，也会变成鹏程万里。从现在开始，以行动追赶梦想，穿越风雨，你所期待的都会到来。

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