2020注会考试临近，紧张怎么办？怎么调整？

更新时间：2020-10-09 09:11:57 来源：环球网校

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摘要 2020年注会考试将于本周日及下周末进行，考试进入倒计时，不少考生反映“2020注会考试临近，紧张怎么办？怎么调整？”以下环球网校小编整理了注册会计师考前调整身心状态的两个建议，希望对大家有帮助，小编预祝大家2020年注册会计师考试顺利！

2020年注册会计师考试将于10月11日举行，考试的紧张气氛越来越浓了，不少考生反映自己超级紧张，学习不下去，天天担心自己考试出状况，考试发挥不好!

环球网校小编提示：此时学习知识不再是最为重要的事情，我们需要的是一个好的心态。上百天的努力，上千个小时的思考，足以证明我们在知识的储备环节已经做到了完美。

如果不知道怎么调整身心状态，可以试试以下两种方式：

1.放松紧张情绪，多给自己积极的心理暗示

建议考生最好关掉手机，减少外界干扰;避免与他人进行无谓的争吵和辩论。要多给自己一些积极的心理暗示，树立足够的信心，消除对考试的紧张感和恐惧感。

2.正常作息，注意饮食

要注意自己的饮食，饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外;严格按照平时的作息时间上床睡觉，不应太晚，也不宜太早。

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