2020年城乡规划师考试备考：复习重要，身体健康更重要

更新时间：2020-02-26 11:13:16 来源：环球网校

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摘要 2020年城乡规划师考试即将开始，考生们除了规划好自己的复习计划，还要注重自己的身体健康，环球网校编辑整理了 "2020年城乡规划师考试备考：复习重要，身体健康更重要 "，希望给各位考生带来帮助!更多模拟试题及复习资料请持续关注环球网校城乡规划师考试频道!

2020年城乡规划师考试还有几个月的时间，在这漫长的时间里，考生们都有独自的复习计划，但是有一种情况希望大家不要忽视，就是自身的健康问题。通过这几种方法既可以缓解复习的疲劳，也可以促进自身身体健康。

2020年城乡规划师考试备考：复习重要，身体健康更重要

1.保护眼睛

复习备考是个漫长的时间，考生们需要最多是的眼睛，通过它才能知道更多的知识内容，但是长时间看书会产生眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩等症状，考生如出现这样情况需要给眼睛放松一下，做眼睛保健操、多看看远处的绿色植被，有了良好的装备才可一劳永逸。

2.保护大脑

考生复习的时候，自身的大脑都是在飞速运转，就像汽车的发动机一样，长时间运转会出现一些问题，更不用说人的大脑了，容易出现头晕、耳鸣等症状，考生立即放松，多呼吸新鲜空气，缓解大脑疲劳。

3.保护颈椎、腰椎

考生长时间复习一直处于坐着状态，多数考生没有养成良好的坐姿，时间久了会出现驼背、脚麻、腰部酸疼等症状，复习时间规划好，活动不该少，多活动颈部、腰部、腿部等。

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