2021年房地产估价师：冲刺备考阶段饮食方面六大注意事项
更新时间：2021-09-30 15:22:51
来源：环球网校
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房地产估价师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2021年房地产估价师考试将于11月13日-14日举行，到了考试冲刺阶段，许多备考的考生出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出，考生在饮食方面有几个事项必须注意：
1.不要偏食。
2.需坚持适当性原则。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。
3.保健品不宜服用过多，因为保健品大多味甜，直接影响进食。
4.菜肴清淡，多素少荤。还要花样多变，注意菜的色、香、味。
5.早餐要吃好，否则容易发生低血糖晕厥现象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一强。除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆，最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。饮用的水以白开水为佳，切记不可用饮料代替。
温馨提示：2021年房估考试报名即将开始，建议考生提前开启 免费预约短信提醒服务，避免错过一年一度的考试报名节点！此外，小编还为广大房估备考者整理了模拟试题、历年真题等复习资料，考生可点击文末免费下载按钮领取。
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