1.【多选题】
健康饮食的目标是()。为了达到这个目标,膳食中的食物种类应该尽可能地多。摄入丰富的谷类、蔬菜、水果和豆类以及食用低脂、低胆固醇、低盐、低钠和低糖膳食。
保持恒定理想体重
预防疾病
增强身体素质
摄入充足、平衡的各种营养素
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