房地产估价师考试技巧：熬夜备考应吃些什么

更新时间：2013-07-26 15:49:26 来源：|0

浏览

房地产估价师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要房地产估价师考试技巧

　　考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出好成绩的目的，不惜点灯熬夜，恨不得把一天当作两天用。从维护身体健康的角度考虑，考前应当尽量不要熬夜，或少熬夜，但是，难免有的考生依然会熬夜。考试大房地产估价师

　　既然熬夜是费神费脑的事情，那么，我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢?　人类在地球上生活了数百万年，早已形成了白天活动(劳动)、夜晚睡觉的生活规律，我们的身体也适应了这种规律：白天，人的交感神经处于紧张状态;夜晚，则副交感神经处于紧张状态，而熬夜，就打破了这种正常状态，因此，熬夜的人体内蛋白质和维生素C消耗较多，再者，熬夜势必带来体力和热能的消耗，而葡萄糖是转变热能的“高手”，简而言之，熬夜的人缺乏3样东西：蛋白质、维生素C和葡萄糖。考试大房地产估价师

　　因此考生熬夜就必须及时地补充这3样东西。吃什么最适宜呢?熬夜时的宵夜，要避免脂肪类食物，因为脂肪消化吸收的时间太长，难以起到立竿见影的效果。所以，宵夜要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主，辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时，白天也同样要加强营养，尽量多摄取一些鱼、肉等动物性蛋白质，打好身体的基础，以弥补熬夜带来的损失。

　　查看更多：房估师课程房估师课程辅导报名在职硕士课程

　　编辑推荐：

　　2013年房地产估价师vip套餐抢先报名，不过免费重学

　　2013年房地产估价师精品vip套餐震撼推出，终身免费重学

　　2013年房地产估价师考试报名时间汇总

　　房地产估价师考试备考经验心得

　　2013年房地产估价师考试报考指南