中医养生保健师:喝什么茶有助护肝养肝

更新时间：2021-10-19 10:48:47 来源：环球网校

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摘要随着人们对健康养生越来越关注，使得健康养生产业市场需求巨大，受此影响，养生保健师这一行业近来也越来越受欢迎。环球网校中医养生保健师频道整理了一些小技巧，下面和环球网校小编一起来看看中医养生保健师:喝什么茶有助护肝养肝吧。

中医养生保健师:喝什么茶有助护肝养肝

1、绿茶

绿茶中含有茶多酚，很适合慢性肝炎患者饮用，坚持饮用绿茶，可以慢慢改善慢性肝炎，帮助肝脏器官恢复健康。不过人们如果想要通过喝绿茶养肝，注意胃寒的人不能喝，以免造成肠胃不适。

2、柚子皮茶

这款茶具有保肝理气的作用，平日里肝气郁结症状明显的人，应该多喝一些。坚持饮用，能够疏肝，促进肝脏排泄废物。

3、白菊花茶

人们如果出现肝火旺盛的情况，不加以控制很容易诱发肝脏疾病。导致人们出现眼干、易怒、耳鸣等不适。建议这类人群，可以多饮用白菊花茶，有助身体清热解毒，有效养肝。

2021年中医养生保健师考试时间预计在9月25日，12月25日，如果你也想要报考的话，免费预约短信提醒，再也不怕错过考试时间啦!

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