2022年MTA考研初试：如何告别知识点记忆遗忘？

关于记忆这件事，心理学家已经研究了几十年了，但遗忘的根本机制仍不清楚。但通过不同的研究，心理学家发现了众多可能会造成遗忘的解释。

编码失败

有没有这样一种可能，就是虽然你背了但其实你根本就没背。其实每个人都有过类似的经历，当我们心里有其他事情或假装学习的时候，虽然眼睛看着书，嘴里读着书，但至于读的什么完全都不知道。也就是说，你想要记住的事物都没有进入到记忆，你仅仅是看到，但是没有进脑子，常说的“左耳进右耳出”。

这就给了MTA考生很多启发，回想自己在背诵材料的时候，是否每句话、每段话都有集中注意力，还是仅仅在记某几句话。在输入的过程中，注意力一旦分散了，花再多时间读的材料都只是单纯地浪费时间。

消退

刚才你看到的这一串数字，里面都有哪些数字?有几个5?

仅仅背下来前11位数字你肯定也要花很多时间，何况是那些重要的考试材料呢？人记忆的消退是非常快的，伴随时间的推移，一般在15s之后，仅有10%的人能回忆起之前记住的内容了。消退没有好的办法，就是一遍遍集中注意的重复记忆，实在背不下来，MTA考生就尝试用写的方式操作。

干扰

干扰有两个部分，一个是过去的，你曾经记忆的一个概念或者单词，和现在要记忆的很像但又有不同，这个时候就出现了“前摄干扰”;相反的是“倒摄干扰”，指你将要学习的内容会影响你已经形成的记忆。

针对干扰，MTA考生要做的就是“换脑子”了，换着背，背累了英语就赶紧换政治，背累了政治就赶紧换英语，绝不和自己死磕，绝不和记忆系统死磕。

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