中医养生保健师告诉你止咳的方法

中医养生保健师告诉你止咳的方法，你知道吗？感兴趣的朋友们继续往下看吧！

第一、盐水漱口

多数人干咳的症状都是在夜间出现的，会有这个情况，很有可能是控制中的一些粉尘和衣服纤维等情况导致的，如果总是有这样的症状，大家应该在睡觉之前用盐水漱漱口，这样能够打通喉咙通道，让呼吸更为顺畅，可以很好的缓解咳嗽症状。

第二、按揉太阳穴

穴位对人体是比较重要的，太阳穴是头部重要的一个穴位，有很多人在疲劳的时候，会用拇指指腹按揉打圈，这样能够适当的缓解疲劳症状，其实按揉太阳穴对于改善咳嗽也有不错的效果，坚持按摩可以提高肺部呼吸功能，降低气道阻力，起到咳嗽的效果。

第三、生姜敷脚底

生姜是大家比较熟悉的一种食材，它经常被人们当做调味品，其实它不单单具有食用价值，如果能够将其敷在脚底刺激穴位，可以很好的缓解风寒咳嗽，大家坚持用这种方法5天左右，就能够起到比较明显的止咳效果。

第四、艾叶泡脚

将艾叶用水煎煮之后，捞出艾叶，然后用来熏脚泡脚，每晚进行一次，连续5天左右，可让咳嗽得到明显改善。

第五、百合雪梨膏

百合具有滋阴润肺，清心安神的效果，而雪梨能清热化痰，两者联合起来，止咳化痰的效果非常不错，对于干咳，声音嘶哑的效果突出。

第六、服用止咳药物

对于咳嗽干咳长时间得不到控制缓解的病人来讲，应该积极查明原因，请专业的医生开具相关的药物，对病情进行更有彻底的治疗。

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