高效学习时间表，你值得拥有
更新时间：2018-06-13 09:48:18
来源：环球网校
浏览
收藏
浏览
收藏
一级建造师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2018年一级建造师考试备考，有了这个高效作息时间表，让你备考效率翻倍！一起来看看吧
1、早上起床之后
早上起床之后，大脑经过一夜的休息是最清醒的时候，并且经过一晚上的大脑自动整合记忆，你会发现早上起来回顾前一晚学过的内容时大部分内容都已经能够准确记忆，偶尔忘记的只要在早上再拿出来翻看一遍也会很快记住。因此早上也是很适合用来记忆重点难点的，早晚配合会让我们花很少的时间得到很多收获。
2、上午10点左右
这个时间段应该说是一天当中精力最充沛的时刻，虽然这段时间对于上班族来说利用起来比较困难，但是如果有条件还是可以利用这段时间用手机在环球网校APP或者官网上面做做每日一练，看看需要攻克的难点，上班族时间少，要学会利用时间。
3、中午午休时间
对于上班族来说午休时间也是可以充分利用的，午休时间可以用来听一建辅导课的课件，也可以做几道一级建造师练习题，以前边吃饭边看电视剧的习惯不如改成边吃饭边听课件，积少成多也是可以完成很多内容的学习的。
4、晚上7点以后
晚上下班吃完饭之后估计也就7点了，7点之后的时间对于上班族来说应该是一点当中最大块的学习时间，因此一定要合理利用。每天晚上学习的时间应该保持在2-3个小时，利用这段时间做好规划，每天保证完成当天的计划量，听课、学习一建教材、做题要合理分配，这段时间利用好对于整体的一建备考都至关重要。
5、临睡前1小时
考生要注意，一建备考的前提是不应该熬夜备考打疲劳战，在保持正常睡眠的情况下，每天睡前的一小时左右往往是记忆力最好的时候，这段时间可以用来进行记忆性的学习，可以把白天学过的内容进行一次整体的回顾，背诵的内容再加强一遍记忆。经过一夜的休整，在睡眠当中大脑就会自动加强记忆。
编辑推荐
上一篇：案例题中判断原因对策题型详解
下一篇：如何借助历年真题高效学习？
最新资讯
- 2026年一建备考前期必做三件事：选对资料、规划时间、用对方法2025-12-06
- 2026年一级建造师备考顺序怎么定？四门科目这样学效率翻倍2025-11-24
- 备战2026年一建需要多久？一份量身定制的备考方案，助你一次上岸！2025-10-12
- 快来瞧瞧！2026年一级建造师考试早期如何开启备考？2025-10-01
- 2025年考一建的考生，别太老实了...2025-09-13
- 倒计时9天！2025年一建考试终极冲刺指南，这些细节决定成败！2025-09-11
- 重要提醒！一建答题卡填涂5大致命错误需重视2025-09-10
- 2025年一级建造师高分备考难点深度解析2025-09-10
- 注意啦！2025年一建备考四大误区该如何避免？2025-09-05
- 考生必看！一级建造师实务96分过线，案例题错3道直接翻车！2025-09-05
打卡人数
