如何利用零碎时间高效备考2019年中级经济师考试
2019年中级经济师备考进入冲刺阶段,不少考生都在反应感觉每天时间都不够用,以下小编分享了如何规划时间,利用零碎时间高效备考2019中级经济师考试,供大家参考!
方法一:以分为单位
番茄工作法
选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注复习备考中级经济师,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后短暂休息一下5分钟就行,每4个番茄时段多休息一会儿。
15分钟法则
以15分钟为一个单位,在第一个15分钟开始进行任务事项,全身心投入,不被外界干扰,当第一个15分钟结束,根据自己的状态、情况以及想法选择继续任务还是做其他事情,如果做其他事情,也专注投入其中,而15分钟一到,便回到选择模式。
方法二:以时为单位
每天最重要的两个小时
在每天的某个时间段抽出连贯的两个小时,利用这段时间去执行自己当天最重要的任务事项。
方法三:以天为单位
3天,设立每三天一个小目标,例如三天写一篇文章,三天一次野外骑行等等。
21天,根据21天效应,利用21天的时间可以培养出一个习惯。
第一阶段:1-7天左右。此阶段表现为“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
第二阶段:7-21天左右。此阶段表现为“刻意,自然”,但还需要意识控制。
第三阶段:21-90天左右,此阶段表现为“不经意,自然”,无需意识控制。
100天,以100天的整数时间为单位,坚持做一件同样的事情达到这样的天数,能够培养出一种习惯的同时,并获得成就感,从而激励自己不断前进。
方法四:以周为单位
1周,完成某个事项以利用一周的时间为目标。
2周,完成某个任务以利用两周的时间为目标。
4周,利用一个月的时间尽可能去做自己的事情以达到自身设立的任务目标。
方法五:以月为单位
3月,例如:以一个季度的时间为目标,衡量自己向自身目标迈进的情况。
6月,例如:用半年的时间为单位,实践审视自己,反思自己半年的变化。
12月,用一年的时间评估总结自己。
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