心理实操是我们对于心理实操治疗技术进行了解和学习的重要途径，环球网校心理咨询师实操课频道小编特别整理了“心理咨询师实操：中学生嫉妒心理”，希望能够让大家对心理治疗的学习有所帮助。
嫉妒，是指某个个体内心对他人的优越地位、优越的条件等等产生不愉快的情绪体验，也就是俗话说的“红眼病”。这是一种负面情绪，对别人的优势产生了不高兴、恼怒、怨恨、自惭形秽甚至带有破坏性的负面情绪，总体来说就是以心怀不正为主要特征。
嫉妒心理常出现在中学生中，原因主要有以下两个方面。一方面，由于中学生心理发展并没有完全成熟，另一方面，我们可以看到，现在社会交往范围日益扩大，学校和社会的竞争日益激烈，于是个体之间的差异在相互交往和比较中久突显出来了，由此导致的优越感也就成了他们追求的目标。羡慕别人的优势，可以激发一个人奋发图强的精神，这是积极的方面，但同时也可能使人产生嫉妒心理。
一般说来，嫉妒心理根据不同的程度可以分成几个不同的阶段。最初是程度较浅的嫉妒，这往往深藏于人们的潜意识中，并不容易被察觉。比如说自己与某同学相处很好，对于名誉、地位等并不想施以攻击，不过每次想到的时候，心里却总会有一点点失落，或者是感到一种淡淡的酸涩味。其次是程度相对而言深一点的嫉妒，这是通过强度较浅的嫉妒发展而来的。这就可以看到当事人的嫉妒心理不再完全隐藏，会自觉或不自觉地显露出来。比如对被嫉妒者间接或直接的挑剔、造谣、诬陷等。最后是非常强烈的嫉妒，此时嫉妒者已丧失了理智，对被嫉妒者做出直接正面的攻击，这种嫉妒往往会导致嫉妒者做出毁容、伤人、杀人等极端的行为，我们可以说这就是变态心理的一种表现。
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