备考2019年外科主治医师考试如何提高记忆力？

2019年外科主治医师考试复习如何提高记忆力?

1、多运动，合理饮食，健康的身体状况是基础。

保持良好的身心状态，以饱满的精神状态再来备战。精神状态好了，干什么都有劲，这时候看书复习记忆效果也是极佳的。保持健康的身体可以多运动，合理饮食。

2、规律作息，规划好每天的学习时间。

如果看书没有规律，很容易被自己的懒惰破坏整个复习计划。看书备考是一个循序渐进不容中断的过程，一旦打乱很容易造成前功尽弃。在固定的时间段看书与养成规律的作息习惯很有必要，坚持每天留出时间看看书，争取做到晚上不熬夜，早晨不赖床。

3、注重学习氛围，选择最佳学习时间。

良好的学习氛围是提高记忆力的最有效的方法之一。因此，有条件的考生在复习过程中要注重学习氛围，在吵闹的环境中复习与在安静的环境中复习，大脑对知识的记忆能力是不一样的。

4、好记忆不如烂笔头，学会做笔记。

好记忆不如烂笔头，当考生进行高强度的复习时，大脑可能也会疲劳，这时候考生可以将要记忆的东西写出来，适当转换学习方式。另外考生还要学会做笔记，将那些自己难懂、易混淆的知识点记录下来，反复查看，增强记忆深度。

5、适当运用学习技巧，如理解记忆法、联想记忆法、对比分析法等。

适当运用一些学习技巧有助于提高记忆力。

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