2023年怎么练好普通话发音之60分钟声音训练

怎么做才能达到更好的普通话练声效果，在考试时拿到更高的分数。小编给大家总结了一些方法，希望能够帮助大家备考普通话考试。下面，由环球网校小编为大家分享相关内容。

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练声方法如下：

60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。

(1)气泡音:闭口和张口共30秒

(2)轻度哼鸣:20秒

(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒

(4)慢吸快呼:2次，20秒

(5)慢吸慢呼:2次，20秒

(6)快吸慢呼:4次，2分钟

(7)“丝”--音:20秒、30秒各2次，1分钟

(8)“衣”-----音:20秒、30秒各2次，1分钟

(9)搓脸:10秒

(10)转颈:10次，10秒

(11)松下巴:10秒

(12)提颧肌:10次，10秒，手辅和自行交替进行。

(13)咀嚼:闭|、张口各20次，30秒

(14)半打哈欠:5次，10秒

(15)撮唇:10次，20秒

(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次)，30秒

(17)转唇:8*8拍，30秒

(18)双唇打响:30次，30秒

(19)弹唇:1分钟

(20)b本音:60次，1分钟

(21)ba本音:60次，1分钟

(22)ba-----ba-----ba------ba------.1分钟

(23)顶腮:30次，30秒

(24)刮舌:20次，20秒

(25)伸卷舌:20次，20秒

(26)立舌:10次，30秒

(27)转舌:8*8拍，1分钟

(28)弹舌:30秒

(29)d本音:60次，1分钟

(30)da音:60次，1分钟

(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟

(32)g本音:60次，1分钟(33)ga本音:60次，1分钟

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟

(35)ge音:60次，1分钟

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟

(37)数“数儿”:一口气由1数到30.3次，3分钟

(38)数“数儿”:一口气数10个八拍，3次，3分钟

(39)数“数儿”:“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一-------”，一口气数3到4个回合，2次，2分钟

(40)数“数儿”:“一二三四五六七八，二二三四五六七八---- -----八二三四五六七八，七二三四五六七八，-------一二三四五六七八”，一口气数下来，2次，2分钟

(41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟

(42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟

(43)喊操:变换节奏进行，2分钟

(44)绕口令:任选10段，10分钟

(45)有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟

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