【摘要】托福考试主要是测试同学们的听力，阅读，写作及口语，下面针对托福听力中的难点，环球网校托福频道小编为大家整理了一些应试技巧，希望对大家有帮助!
(自学提高TOFEL听力水平，由环球网校托福频道整理!)
你是否有过这样的经历：
第一次考托福听力，分数低的不行;
第二次考，分数或有所提升;
第三次考，分数不涨反而降了......
问题出在哪里?
是的，你或许遇到了听力分数瓶颈。
辣么，分数一直不涨该怎么办?其实，在所有出国语言类考试的听力部分中，托福听力是最难的，因为它是需要先听音后看到题，就意味着不能根据关键词定位听懂部分来做题，要求一定要把文章全部听懂才能做。
并且托福听力部分影响着其他两个分项：口语和写作，这两个分项的提分与否跟听力息息相关。所以，毋庸置疑，得听力者得托福。
★ 听力提分法
很多同学拿到托福备考材料TPO之后就疯狂的刷题，发现题目刷完了听力分数没涨就开始做听写，一篇文章做两个小时听写，发现过一个月可能还没怎么提升，就想放弃了。如果能坚持按照下面的方法来做，每天练习四小时以上，一个月就会感觉到对句子的理解能力会提高，一个半月会有明显的分数提升。
做题，对答案，做上标记，听第二遍，听错题的正确答案;单句精听;不看听力文本看题目重听;记听力文本生词。
现在解释一下：
第一步，最基础，这边不再赘述。
第二步，需要把文章再听一遍，把错题的答案听出来，一般听第二遍是可以把错题答案听出来的。查听力文本生词，把发音和中文意思写下来。
最重要的是第三步，做单句精听之前把单词障碍全都扫清，花一点时间把文本的生词记下来。不用做听写，就按照步骤来听就行了，但是强调两个要求就是句子的每个单词要听出来和句子意思理解要准确。
听一句暂停不用写，看理解了没，如果理解了就看文本看自己理解的对不对，如果不理解就再听两遍再看文本，看完文本再回来听直到听懂为止。
因为一句话里会有省音，连读和缩读的情况，一定要听完再比对原句，看是不是每句话都听出来了。另外要注意意思要理解的完全正确。
第四步是看着题目听文章，思考题目在哪里出现的。
最后第五步主要是为了积累词汇。
听力瓶颈和应对常见三种听力瓶颈：
1.听力分数长时间停留在10分左右
2.是听力分数一直在15分左右
3.是听力分数长期在20分左右
现在我就上面三种情况一一解答。
【10分瓶颈】
第一种情况10分瓶颈说明的问题是基本词汇量不够，听力理解能力欠佳。要从最基本的初高中词汇开始积累，再过渡到四级词汇。要特别注意在积累听力词汇时搞清楚单词的发音和中文意思，在背单词的时候记住意思同学们能做到，但是发音经常被忽略。
对一个单词的发音不清楚，听的时候就听不出来。一个不会两个不会如果很多单词发音都不准确，就会大大的影响对句子的理解。
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