心理咨询师考试心理治疗学习笔记(二)
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第3章咨询目标
第一节健全人格与咨询目标
人格：
在心理学中又叫个性，我国心理学界一般将它定义为带有动力倾向性的心理活动特征的总和，它包括个性倾向性和心理活动特征两个方面
健全的人格：就是具有健全的心理生活的人的人格。杰拉德的定义：健全人格是引导一个人行动的方式，人在其智慧以及对生活的尊重的指引下行动， 从而使其需要得到满足，使人在觉悟、胜任力、以及热爱自我、他人和自然的能力方面得到发展。
不同研究得到的健全人格模型：
马斯洛──自我实现的人
特征：1比一般人更有效的知觉现实，并更能适意的在现实中生活
2对自己、他人以及客观现实有高度的接纳
3有自发性，率真，一任天然
4以问题为中心5有独处的需要
6高度的自主性
7能够欣赏生活，不失去对普通生活的新鲜感
8常有“高峰体验”9有“同类相亲之感”
10与一些朋友和亲爱的人有密切的关系
11民主的性格结构
12强烈的道德感和独立的善恶判断能力
13善意的幽默感 14创造性
15抗拒文化适应
奥尔坡特──成熟的人
特点：1扩展了的自我2自我客观化3统一的人生观4热情深切的把自己与他人相联系的情感-同类相亲之感
5投入工作并能解决问题的能力
6自我接纳和安全感7客观的现实知觉
罗杰斯──充分发挥机能的人
特点：1经验的开放性2存在主义的生活3信任自己的机体
4自由感 5创造力
杰拉德──健全人格
科恩──理想的自我
黑斯的研究 5个维度：
1符号化2非自我中心化
3整合4稳定性5自主
弗兰纳根得研究：
1物质享受和经济保障
2健康3工作4积极的消遣
5学习6创造性的表现
综合评论-健全人格的标准
1对自己的态度
2成长、发展或自我实现的方式及程度 3主要心理机能的整合程度
4自主性或对于各种社会影响的独立性 5对现实知觉的适应性
6对环境的控制能力
对人格健全有突出意义的特征：
1客观的自我认识和积极的自我态度
2客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力
3生活的热情和有效解决问题的能力
4个性结构具有协调性
第二节 确定什么样的咨询目标
目标对于咨询的意义：
1为咨询提供方向，引导资讯过程
2便于对咨询进展和效果进行评估
3督促双方积极投入咨询
目标概念分析：
一般目标：是指某一流派或某一流派的治疗家所持的适用于该流派的所有来访者的目标。
个别目标：是指针对某位特定的来访者所确定的目标
终极目标和过程目标
矫正的目标和发展的目标
咨询和治疗目标的要求：
1具体2可测度
3靠心理学的手段可以达到
4是心理的目标而非生活的目标
5现实可行 6有系统性
第三节怎样确定咨询目标
常见问题与处理目标：
1谁来确定目标2来访者的期望与目标
3留有回旋余地4目标焦虑问题
5让来访者对目标负起责任
形成目标结构的方法：
1确定终极目标2现状评估
3设立过程性目标
4确定目标的成功指示器
5把目标结构记录下来
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