中医养生保健师：湿气重的人有什么特征

更新时间：2021-11-02 12:52:57 来源：环球网校

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摘要随着人们对健康养生越来越关注，使得健康养生产业市场需求巨大，受此影响，养生保健师这一行业近来也越来越受欢迎。环球网校中医养生保健师频道整理了一些小技巧，下面和环球网校小编一起来看看中医养生保健师：湿气重的人有什么特征吧。

中医养生保健师：湿气重的人有什么特征

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1、头晕

当人体内堆积了大量的湿气时，人们会觉得头晕，整个人昏昏沉沉的，总想睡觉。每天睡眠充足，也总觉得睡不醒。

2、没有胃口

湿气重的人，往往胃口不佳，总觉得自己的肚子很饱胀，不觉得饥饿，不会想吃东西。遇到甜腻的食物，吃进嘴里之后，总觉得腻得慌，难以下咽。

3、四肢乏力

体内湿气过重的人，身体会觉得非常疲累，四肢乏力不想动，感觉全身都没有力气，软绵绵的，这是典型的湿气过重的症状。

4、大便黏腻

湿气重的人会出现大便黏腻的情况，每次上大号之后，要冲很多次才能把粪便冲走。擦拭的时候，也总觉得没擦干净。

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